вес 82 кг съела 1402 к сожгла 3140 к баллы 3553 | |||||||||||||
80 |
|
90 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
На работе сегодня отработала больше даже чем положено, задержалась на лишний час, заработала себе личных немного денег, не в кассу. И потрачу завтра их на себя, хочу пару футболок новых купить на лето. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
-: массаж 5 мин. | ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: +0.3, месяц: 0, итог: -17.5 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -32 | ||||||
|
начало
-
-
И мне тоже на лето надо пару футболок новых, совсем уже обносилась.
вес 82 кг съела 1402 к сожгла 3140 к баллы 3553 80 90
- как я сохранилась в свои 40?
- не пользовалась им пару лет, сегодня включила сделать смузи, и из отверстия повалил дым! смузи был с
- вам нравится внешне эта актриса? красивая?
- платья для женщин 40+. у вас в гардеробе есть что-то этакое? не могу решиться, платья очень дорогие
- те, кто выкладывает слишком много фотографий - зависимые от мнения окружающих?
Аленька26 +4087 +4 | № 3 праздники сегодня вот такие:день биографов мавра расадница в этот» |
+34 +6 |
Совушка ДВ +3803 -2 | 16.05.2024 дневник номер 5» |
+57 +17 |
Стройная +1261 +40 | 17.05.2024» |
+2 +2 |
новая_я_) +1108 +50 | вот и пятница» |
+9 +12 |
Прометей +1569 +40 | 17.05.2024» |
+2 +2 |
Классика +3553 -2 | у нас в городе сейчас выключают свет» |
+1 |
Svetlanкa +3356 -2 | привет всем! вчера на маникюр пришла без единой мысли, что хочу. в» |
+23 +12 |
Аленька26 +4087 +4 | № 2 овощной день вчера выдержала, поэтому есть небольшой отвесик, но до» |
+49 +13 |
Mmdms +1191 +40 | уже быстрей бы отпахать и домой. в хвлатик и на диванчик.хочу сегодня» |
+6 +11 |
Аленька26 +4087 +4 | № 1 доброе утро мои дорогие! ура, сегодня уже четверг, ещ денёк и на» |
+38 +16 |
Аленька26 +4087 +4 | № 4 нашагала вчера немного, всего 370 шагов, но нога еще болит, поэтому» |
+46 +9 |
Аленька26 +4087 +4 | № 2 нашагала вчера немного всего 5151 шагов, но подвернула ногу немного,» |
+43 +12 |
KissЮлик +3452 +40 | погода снова не даёт нормально натопать и вчера у меня вышло 740 шагов.» |
+10 +19 |
Ринуся +419 +40 | отпуск. в турци» |
+5 +20 |
KissЮлик +3452 +40 | вот снова сегодня поздно добралась домой и жутко устала. как надоело мне» |
+1 |
Тили +571 +50 | 17 мая, пятница. (4:02)» |
+16 +7 |
Стройная +1261 +40 | 17.05.2024 хороший день пятница» |
+4 +19 |
Соня 89 +1276 +40 | 17.05.2024» |
+1 +2 |
13th Month | так) мне дали выходной, наконец есть время, пишу впечатления от стажировки.» |
+6 +3 |
Стройная +1261 +40 | 17.05.2024» |
+2 +2 |
Аленька26 +4087 +4 | № 5 работы сегодня очень много, и вобще вся неделя в работе, перед летом,» |
+37 +18 |
Svetlanкa +3356 -2 | привет всем! хоть что-то вчера находила, а все потому, что сходила на» |
+20 +14 |
Прометей +1569 +40 | 17.05.2024» |
+2 +2 |
SSS112 +1308 -2 | доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение» |
+8 +11 |
Шмидт +3303 +4 | вчера на актёрском мастерстве зашёл разговор о восприяти жизни. у меня» |
+9 +14 |
ЯНА без +985 +50 | за разгрузку отвесило у меня 60 грам, была на белковом салате. очень» |
+1 +1 |
Шмидт +3303 +4 | вчера на этюдах я была очень удачно экипирована - прям как специально» |
+7 +9 |
iizika | пятница! ура! всем хороших выходных и отличного настроения!» |
+9 +6 |
Классика +3553 -2 | сегодня покушала только один раз» |
+2 |
Классика +3553 -2 | купила себе три футболочки» |
+2 |
Ш@хиризада +233 +50 | доброй ночки и сладких снов» |
+3 +3 |
KissЮлик +3452 +40 | сегодня в обед снова не пошла на прогулку, а очень хотела. но такие тучи» |
+2 +5 |
Mmdms +1191 +40 | вот, такая “огромная“ первая розетка клубники у меня /я е порезала в» |
+4 +3 |
Совушка ДВ +3803 -2 | 07.05.2024 дневник номер 5» |
+53 +22 |
Стройная +1261 +40 | 17.05.2024» |
+2 +3 |
KissЮлик +3452 +40 | всем доброе утро! ура пятница! сон сегодня был у меня какой-то тревожный» |
+12 +18 |
Прометей +1569 +40 | 17.05.2024 составление рациона, готовка блюд из свежей и качественой» |
+4 +19 |
Соня 89 +1276 +40 | 17.05.2024» |
+1 +2 |
Совушка ДВ +3803 -2 | 16.05.2024 дневник номер 4» |
+27 +10 |
KissЮлик +3452 +40 | ещё немного осталось доработать до конца рабочего дня. и голова прям кругом» |
+3 +5 |
Шмидт +3303 +4 | здравствуйте! вчера пробовали некоторые роли в этюдах по юмористическим» |
+9 +8 |
Стройная +1261 +40 | 17.05.2024» |
+2 +2 |
Svetlanкa +3356 -2 | привет всем! решила завтра на работу съездить, есть дела, но самое» |
+17 +17 |
Соня 89 +1276 +40 | 17.05.2024» |
+1 +2 |
Аленька26 +4087 +4 | № 5 по питанию попытка номер 2 на овощах, вчера весь день продержалась» |
+81 +31 |
Гармония | - 50 грам. мало.» |
+3 +5 |
Классика +3553 -2 | вот только присела» |
+1 |
Шмидт +3303 +4 | так как вчера приёмы пищи закончились в 5 вечера, сегодня с утра голодная,» |
+14 +6 |
Совушка ДВ +3803 -2 | 16.05.2024 дневник номер 1» |
+21 +9 |
Соня 89 +1276 +40 | 17.05.2024» |
+1 +2 |
Прометей +1569 +40 | 17.05.2024» |
+1 +2 |
надоедает до тошноты правильное питание! хочется впечатлений, встряски и вредная еда это дает, обожраться » | 35 | |
тут есть люди, изучающие языки? посоветуйте нормальное приложения для языковой практики английского! » | 12 | |
какие шорты выбрали бы? » | 39 | |
коллега разводится. смотрит не отрываясь, когда я не вижу. сразу прячет глаза, будто нервничает. что » | 14 | |
как вам эта актриса? » | 35 | |
у вас встречаются коллеги, которые работают без лишних разговоров? я надеваю наушники, чтобы сохранить » | 12 | |
некомфортно себя чувствую. работаю в 25 магазинах. ни с кем еще не сблизилась, а нужно устанавливать » | 8 | |
а вам ваши мужчины дарят цветы без повода? как часто? какие? мне сегодня просто так подарил красные » | 23 | |
о гнилушках! как определяете гнилых людей? тянем с отдалением от них, пока они нас самих не предали » | 13 | |
какое платье нравится больше? они похожи по стилю? » | 21 | |
если у человека стоит таймер на удаления сообщений в ватсап, то это означает, есть что скрывать? » | 19 | |
если бы существовала физическая машина времени, в какой возраст в своей жизни вы бы вернулись? и почему? » | 42 | |
вы когда-нибудь пили коктейль из шампанского с колой? муж забыл купить сок, решила разбавить колой » | 21 | |
собралась в бассейн. эта шапка в профиль мне самку чужого напоминает. » | 43 | |
если расстанетесь со своим мужчиной, легко сможете найти нового классного или вообще забьете на личную » | 53 | |
изменилось к вам отношение на работе после сообщения о беременности? стали добрее относится, беречь? » | 3 | |
вы бы полетели одна? по туру, все включено. никогда не отдыхала одна, а вы? » | 8 | |
хотели бы вы себе 3 детей? при наличии здоровья, обеспеченного мужа? чем объясняется ваше желание? » | 67 | |
резко появились огромные морщины под глазами. стоит улыбнуться - это просто ужас. у моей мамы в 63 года » | 31 | |
мои успехи: исчезло пузо! животик стал плоским! за месяц похудела на 10 кг! фото! » | 67 | |
я сегодня вышла замуж! даже не верится, теперь я жена. первый ужин, как муж и жена, поход в магазин, » | 22 | |
как ваша погода? » | 17 | |
давно бы уже окольцевал меня, но у него принцип: не жениться на девушках старше! привязалась к нему, » | 17 | |
напрягает, что мужчина никогда не благодарит за ужин, массаж! как должное воспринимает? но я ему не » | 32 | |
оцените меня на этой фотографии! » | 11 | |
начала общаться с парнем, который отбывает наказание. очень нравится, я влюбилась. стоит ли продолжать » | 24 | |
познакомилась с мужчиной на сз девственник в 33, живет с родителями. работает научным сотрудником. пошли » | 29 | |
я обнаглела? если я готовлю и убираю, то мч должен содержать полностью! предлагает жить в его квартире » | 46 | |
помогите выбрать купальник! вытащила все имеющиеся. в каком я более стройная и менее нелепа? » | 73 | |
мне почти 29, искренне хочу любви и семью, но общаясь с мужчинами на сз, быстро перегораю, меня не тянет » | 29 | |
на что у вас фетиш? сестра помешана на сумках, постоянно покупает новые. кто-то скупает очки, кто-то » | 119 | |
рыхлое, дряблое тело? очень полная и неопрятная фигура? дали бы 70 кило? а пятый десяток? » | 167 | |
посоветуйте хорошую краску для волос. буду вам очень благодарна! » | 7 | |
у вас было такое, что после расставания, когда уже чувства прошли, то больше не было никаких эмоций? » | 1 | |
ну и купальный момент! сегодня предпочтение отдаю синему. » | 36 | |
отстала от сверстников, не умею общаться, какая-то пресная. ни разу не была в клубе. нет подруг совсем. » | 13 | |
если мужчины восхищаются, а женщины молчат и не ставят лайки - значит, фото хорошее? » | 8 | |
какие книги по теме андеграунда вы читали? » | 1 | |
получаете ли вы удовольствие от близости со своим мужчиной? » | 28 | |
сколько у вас музыкальных игрушек? что они поют и говорят? » | 7 | |
не чувствую запахи! это коронавирус? болею с температурой 6-й день, кашель довольно сильный, а также » | 14 | |
мужчина предлагает отдых, а потом молчит » | 2 | |
у парня плохая натальная карта! проблем с таким парнем в будущем не избежать! » | 15 | |
я мямля по жизни, сама себя стесняюсь мне 24. теряюсь как ребенок в конфликтных ситуациях. как изменить » | 23 | |
смотрели премьеру этого сериала? мне начало понравилось, буду смотреть. » | 4 | |
посмотрела фильм слова, очень понравился этот актёр, эх. а вам как такой тип внешности? » | 20 | |
у мамы артроз 3 степени, нога сильно болит и хромает. одна почка не работает. хочет сделать эндопротезирование. » | 10 | |
сестра мужа навязывает ему своих подруг. знакомит, рассказывает о них, будто сватает! как бы вы реагировали? » | 11 | |
очередная 20-минутная тренировка! я себе нравлюсь в 79 кг больше, чем в 68 кг. поедем в спа, выгуливать » | 17 | |
чувствую себя неудачницей! в почти 30 живу с родителями, личная жизнь отсутствует, держат на минимальной » | 46 | |
если вы уроните в магазине с полки товар, то поставите обратно? уронила упаковку крупы, тут же берет » | 72 | |
нахожусь в декрете. за минуту то прилив радости, сил, то резко депрессия, все в чёрных тонах, апатия. » | 10 | |
как вам такое платье? носили бы на отдыхе? » | 15 | |
как бы вы отреагировали, если мужчина, который вам понравился, назвал вас некрасивой? » | 40 | |
как вам такие шлепки для дома? не слишком смотрятся детскими? » | 38 | |
ревную мужа когда он общается с родственниками. мне он уделяет достаточно времени, но я злюсь. как с » | 29 | |
кому-то удалось от второго подбородка избавиться упражнениями? ну и коррекцией веса одновременно. » | 5 | |
в каком возрасте вы стали замечать, что стареете? мне 25, вообще как новенькая: ничего не висит, ничего » | 24 | |
что делать чтобы обесцвеченные волосы не ломались? маски делаю, крашусь раз в полгода, ботокс - всё » | 12 | |
сходили с мамой в картинную галерею на ночь музеев. понравились картины - ловите! » | 21 | |
не транслируется играющая музыка в статус вк. пробовала удалить галочку и заново поставить - не помогло. » | 1 | |
какое фото лучше? только не говорите, что никакое. » | 34 | |
какое полное имя ляли, как думаете? у вас кого называли лялей? » | 14 | |
девочки, которые весят 50-55, как вы питаетесь? мой рост 170, вес 65 кг. хочу сбросить кг 10. наверное » | 27 | |
раньше была участница agent provocateur. покажите ее фото » | 112 | |
можете угадать знак зодиака у незнакомого человека? ваши знакомые подходят под описание их знаков? » | 21 | |
беременна от мужчины который не любит. говорит, что надо жениться. а мне уже не надо, я уже перегорела » | 51 | |
возможно ли в 33 года найти настоящую подругу? уехала далеко от родных, вышла замуж, но не обрела подругу. » | 42 | |
слишком патриархальные отношения - как в таких ужиться? » | 27 | |
для мужчин лактация это мерзко или наоборот? не знаю, как бойфренд отреагирует, если увидит такое! » | 31 | |
подруга не хочет грудь и попу! не хочет угождать мужчинам и не хочет быть сексуальным объектом, и замуж » | 31 | |
какая ваша любимая книга и писатель? » | 38 | |
2 недели я у своих родителей. мама ворчит, кричит. жду, когда муж снимет жилье и я уеду с ребенком к » | 20 | |
фото с моей тренировки. критика по поводу фигуры приветствуется! » | 81 | |
среди ваших знакомых есть хорошие свободные мужчины? почему они не в отношениях? каким способом знакомятся » | 42 | |
кто худеет или на поддержании веса! сфоткайте порцию завтрака, обеда или ужина и чтобы рядом лежала » | 1078 | |
кто не боится выложить свои фото 10-15-летней давности? вот мои 2010-2012 год. молодая, худая. сейчас » | 137 | |
этот топ смотрится как лифчик? уместен на повседневку? с рубашкой сверху или пиджаком. » | 25 | |
как вам солнечные очки? зеркальные кошки. » | 18 | |
бывший сказал, что я ему кое-кого напоминаю. я прочитала и не ответила. он пишет: ты даже не спросила, » | 9 | |
за какой поступок вам стыдно до сих пор? » | 43 | |
кто ставил внутриматочную спираль? сколько по времени и как сильно болел низ живота? у меня второй день » | 10 | |
каким увлажняющим кремом для лица пользуетесь? название? и какой у вас возраст? » | 3 | |
какое селфи приличнее всего? » | 32 | |
молодой генеральный сказал, что можно и к нему на ты. потом он перешел на вы и отказался со мной общаться! » | 15 | |
есть ли у кого-то кошка этой породы? очень давно хочу взять такую кошечку. какая у вас по характеру, » | 8 | |
пришла сумка. оставлять или нет? заказала черную, так как не было серо-голубой уже, сейчас снова есть. » | 35 | |
какие духи из них пробовали? какие лучше? » | 20 | |
сколько в месяц вы тратите на уход за собой? что туда входит? » | 24 | |
какое впечатление производят люди на фото? какими кажутся по характеру и общему впечатлению? » | 21 | |
нравится такое кимоно? носили бы? » | 18 | |
назвали бы ребёнка именем, как у соседской собаки? соседи недавно купили щенка и случайно назвали так. » | 50 | |
смотрел на меня как кот на сметану! рассказал, что познакомился 60-летней швейцаркой, которая деньги » | 49 | |
муж меня бросил! я не стала долго горевать и познакомилась с разведенным! такой магнетизм чувствуется » | 80 | |
коллег повысили, а меня нет. я одна из тех, кто работает здесь дольше всех. состояние выгорания сейчас » | 11 | |
какого это, иметь серьёзные отношения или брак с очень красивым мужчиной? постоянная ревность? » | 25 | |
личная жизнь не в приоритете у людей? много незамужних и неженатых 28+ прямо говорят, что не планируют » | 46 | |
была на мастер классе. фото хороши? » | 34 | |
какие у вас хобби? что вас эмоционально наполняет? » | 22 | |
я думаю у каждой девушки была или есть токсичная подруга? » | 16 |
- мой способ, подтянуть животик и убрать бока!
- - 31 см и 20 кг к новому году! я избавилась от жировой прослойки! - 19 см в тали
- мое тело - картинка! вылепила роскошные формы! стала горячей штучкой! фото до и
- прощай толстый животик! минус 20 кг! сменила 52 размер на 44-й! теперь ношу толь
- - 30 кг и 40 см! я убрала жир на животе и боках! мой метод - спасение для толсту
- - 23 кг и 4 размера! шок! под слоем жира скрывалась такая красотка! фото до и по
- - 27 кг и 70 см в объемах! суперфигура: растаяла на глазах и выиграла войну с жи
- худей с аппетитом! я сбросила 7 кг за 2 недели!
- - 30 кг! фигурка богини! вместо пуза плоский животик! фото!
- как я сбросила 18 кг! мой пинок для похудения: избавилась от отъевшихся щечек! ф
- моя диета сжигает лишние складки! - 6 кг! жирок не вываливается! мое фото!
- мой результат - минус 20 кг! это реально! спорт и диета вернули меня к полноценн
- моя цель достигнута! я преобразила свою фигурку: минус 20 кг за 9 месяцев! мужчи
- - 17 кг! тонкая талия! секрет моей стройности: подсчет калорий и спорт! фото!
- -30 кг! остановила жор! сменила размер xl на m! больше не кормлю жировые клетки!
- как я худею! не сдавайтесь, никогда не отступайте от своей цели!
- фантастика! мое чудесное преображение! минус 4 размера! из 102 кг в красавицу! ф
- из толстушечки в стройняшку! минус 23 кг и 129,5 см в объемах за год! мои коллег
- я сильно усложнила свою жизнь, превратив еду во врага номер один!
- - 21 кг! считала калории, подключила бодифлекс и кручу обруч! спасибо galya.ru и
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- - 8 кг за месяц! ушли объемы! я получила желаемый результат!
- я похудела на 18 кг! вес не вернулся! у меня идеально тонкая талия!
- - 35 кг и 29 см! мне надоело видеть жирное тело! сменила три размера!
- отличный результат! я сбросила 7 кг! исчезают объемы!
- как я худела! вернула фигуре стройность за три недели!
- как вернуть потерянные формы! я похудела и настроила обмен веществ!
- все диеты»
- ты прячешься от действительности или твои мечты сообразуются с реальной жизнью?»
- друзья относятся к тебе хорошо или сложно их назвать твоими друзьями?»
- ты очень любишь свою работу или пора задуматься о поиске новой?»
- вы понимаете друг друга без слов или не слышите друг друга?»
- ты любишь жизнь или не хватает часто оптимизма?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |